Schlafberatung - Das Richtige für Euch?
Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern sind sehr vielseitig. Mit ungefähr sechs Monaten haben Babys einen stabilen Tag-/Nachtrhythmus, daher empfiehlt sich eine Schlafberatung ab diesem Alter. Solange Ihr als Eltern mit der Schlafsituation zufrieden seid, müsst Ihr überhaupt nichts ändern. Doch sobald Ihr Euch nicht mehr wohl oder belastet fühlt, kann eine Schlafberatung helfen. Schaut mal, wo Ihr Euch hier wiederfindet:
Im Alter von 6 Monaten bis 1 Jahr kann eine Schlafberatung hilfreich sein, wenn Euer Baby:
.. viel weint oder sehr lange braucht, bevor es einschlafen kann.
.. mit sehr viel Aufwand und Stimulation in den Schlaf findet.
.. sofort wieder aufwacht, wenn Ihr es ins Bett legt.
.. in der Nacht stündlich aufwacht und nur mit vielen Hilfsmitteln wieder einschlafen kann (z.B. Flasche, Brust, Tragen, Auto, Pezzi-Ball, Schaukeln, Wippen, weißes Rauschen (z.B. Fön).
.. tagsüber nur sehr kurze oder wenige Schläfchen hält.
Im 2. und 3. Lebensjahr kann eine Schlafberatung hilfreich sein, wenn Euer Kleinkind:
.. nur mit Einschlafhilfen (Tragen, Flasche trinken, Haare zwirbeln etc.) einschläft.
.. abends länger als 30 Minuten zum Einschlafen braucht.
.. nicht ins Bett will und Tränen fließen.
.. nachts Wachphasen von dreißig Minuten bis zu vier Stunden hat.
.. mitten in der Nacht oder sehr früh am Morgen aufwacht und z.B. spielen will oder noch sehr müde wirkt.
